몸과 마음을 건강하게,
건일제약 건강 계단 캠페인
바쁜 일상 속에서 시간을 내서 건강을 챙기기란 쉽지 않은데요, 주변에서 가장 쉽게 찾아볼 수 있는 계단을 통한 운동은 어떠신가요? 계단 오르기는 언제 어디에서나 할 수 있으며, 짧은 시간에 하체 근육을 단련할 수 있을 뿐만 아니라, 걷기보다 칼로리 소비량이 높아 다이어트에 효과적입니다. 에너지도 절약하고 건강도 지키는 계단 오르기, 건일제약의 건강 계단 캠페인을 소개합니다!
● 한걸음 또 한걸음, 건강 계단 캠페인
건일제약은 50년 역사를 자랑하는 전문 의약품 제조 업체로, 국민의 건강을 위해 많은 의약품을 개발하고 있습니다. 이번 캠페인 또한 국민의 건강을 위해 열심히 일하는 건일제약 임직원들의 건강을 지키기 위해 시작되었습니다. 건일제약은 매달 마지막 금요일을 건강 계단의 날로 지정하여, [건강 계단 캠페인]을 진행하고 있습니다. 하루 동안 1층부터 11층까지 엘리베이터를 정지시킨 뒤, 출.퇴근 시간과 근무시간을 활용해 계단을 오르는 방식인데요, 이 캠페인에는 임직원 모두 참여하여 평소 사용하는 엘리베이터 대신 계단을 이용해 건강과 에너지를 모두 지키는 의미 있는 시간을 가졌습니다.
● 건강도 챙기고, 선물도 한가득!
먼저 캠페인의 시작점인 1층에는 참가자들을 위한 음료가 준비되어 있습니다. 참가자들은 음료를 챙기고, 손등에 도장을 받은 후 계단 오르기를 시작합니다.
한 계단, 한 계단 올라 목표 층수에 도달한 참가자를 기다리는 것은 건강 샌드위치와 미니게임입니다. 이번 달의 미니게임은 과녁 맞추기 게임으로 과녁의 어느 곳에 위치하는지에 따라 상품의 종류도 각각 다른데요. 100점을 획득한 참가자에게는 건강 캠페인의 의미에 맞게 홈트레이닝용 요가 매트를 지급하고, 그 외 참가자 전원에게도 다양한 상품이 주어졌습니다. 주최측은 참가자들의 흥미를 유발하기 위해 매달 다양하고 새로운 미니게임을 계획하고 있다고 합니다.
● 안전해서 더 즐거운, 건강계단 레이싱!
아울러 이번 달은 건강 계단 캠페인의 분기별 행사로 진행되는 [팀 별 건강 계단 레이싱]도 함께 진행되었습니다. 자회사인 펜믹스, 오송팜과 함께하여 팀별로 파이팅을 외치다보니 자연히 캠페인의 열기도 고조되었습니다. 코로나 바이러스를 예방하기 위하여, 모든 참가자들은 마스크를 착용 후 레이싱에 임했으며, 참가자 한 명이 출발하고 다음 참가자가 출발하는 방식으로 안전에도 각별히 유의하며 진행되었습니다. 마스크를 낀 채 계단을 오르는데 어려움이 있었음에도 모두 밝은 표정으로 목표 지점까지 안전하게 도달하였습니다.
● 함께라서 더욱 의미있는, 건강 계단왕!
건일제약의 건강 계단 캠페인 속에는 또 하나의 프로그램이 있는데요, 바로 [건강 계단왕 시상]입니다. 건강 계단왕은 하루 동안만 진행되는 것이 아니라 연중 진행되며, 오른 계단의 총 개수를 비교하여 수상자를 가리는 방식으로 진행됩니다.
계단 기록은 모바일 앱을 통해 계단을 오른 수가 자동으로 카운트되어 매월 1위부터 6위까지 계단왕에게 시상을 진행하고 있습니다. 뿐만 아니라 매월 1위를 차지한 팀에게는 회식비도 지원하고 있어 직원들이 거부감없이 계단 오르기에 참여하고 있습니다.
또한 모바일 앱을 통해 실시간으로 본인은 물론 다른 직원들의 계단 기록까지 확인할 수 있어 참가자들은 더욱 파이팅 넘치게 캠페인에 참여하고 있습니다. 주최측은 연말에 계단 왕중왕전 선발대회가 있다는 소식을 귀띔해 주었는데요, 과연 누가 건강 계단의 왕중왕으로 선발될 지 기대를 모으고 있습니다.
이렇게 건일제약의 건강 계단 캠페인은 참가자 모두 만족한 훈훈한 분위기 속에서 마무리되었습니다. 이번 캠페인을 통해 하루 동안 회사의 엘리베이터를 사용하지 않아 에너지를 절약할 수 있었다는 것은 물론 임직원들의 건강까지 챙길 수 있는 뜻깊은 시간을 가질 수 있었습니다.
여러분도 건강을 위해 시간과 장소의 제약이 없이 언제 어디서든 할 수 있는 계단 오르기를 통해 더욱 건강하고 활기찬 하루를 보내는 것은 어떨까요.
